Horario: 19:00h

Dentro de la Healthy Week, el Dr. Quintero presenta su libro en una charla sobre autoconciencia y gestión emocional, abordando cómo el ritmo acelerado actual impacta en nuestro bienestar y proponiendo un enfoque práctico, basado en evidencia, para pasar del piloto automático a una regulación emocional más consciente.